Panduan Screen Time Anak: Cara Bijak Mengatur Gadget di Era Digital
Menentukan batasan screen time anak seringkali menjadi tantangan terbesar bagi orang tua modern. Di satu sisi, teknologi menawarkan akses edukasi yang luas, namun di sisi lain, paparan gadget yang berlebihan dapat memengaruhi tumbuh kembang anak dan kualitas tidurnya. Bagaimana cara menyeimbangkan penggunaan teknologi tanpa menghambat kreativitas mereka? Simak panduan lengkapnya berikut ini. Apa itu Screen Time dan Mengapa Perlu Dibatasi? Screen time adalah total waktu yang dihabiskan seseorang untuk menatap layar elektronik, mulai dari smartphone, tablet, televisi, hingga komputer. Menurut rekomendasi World Health Organization (WHO) , durasi penggunaan layar harus disesuaikan dengan usia anak untuk menghindari risiko gaya hidup sedenter (kurang gerak). Rekomendasi Durasi Screen Time Berdasarkan Usia Untuk menjaga kesehatan mata dan mental anak, berikut adalah panduan umum durasi penggunaan gadget: Usia di bawah 18 bulan: Hindari penggunaan ...
